Você range os dentes enquanto dorme? Pode ser bruxismo!
Dor de cabeça, nas mandíbulas, nas gengivas e desgaste dos dentes. Estas são as consequências de um quadro chamado bruxismo. A palavra caracteriza o hábito de ranger os dentes. Geralmente, a situação ocorre enquanto o paciente dorme, mas nem sempre. Dependendo do grau, o ato de ranger dentes pode ocorrer fora da hora do sono e pode acometer pessoas de qualquer gênero ou idade, apesar de ser menor frequente na população idosa e mais observado já na fase infantil.
O movimento de ranger, apertar ou bater dentes é involuntário e realizado de forma inconsciente pelo paciente que, muitas vezes, pode não se dar conta até que alguém o aponte. Ou até que tenha outros sintomas como dores de cabeça e maxilar, devido à tensão provocada.
O quadro não é grave, porém pode ocasionar transtornos como problemas dentários e as dores. O tratamento geralmente é não invasivo, como o uso de um protetor dentário para dormir. Vejamos mais informações sobre o bruxismo.
Causas do bruxismo
Geralmente, o quadro não se desenvolve devido a uma doença prévia, mas pode vir de um quadro de tensão, stress ou ansiedade (pontual ou não). O bruxismo também pode aparecer devido a formação anormal da parte maxilar ou do alinhamento dos dentes.
No caso do bruxismo noturno, a causa pode surgir também da genética ou fatores neurológicos e respiratórios. Os hábitos podem fazer toda a diferença, pois excesso de consumo de cafeína, álcool, fumo, drogas e outros estimulantes pode atrapalhar o repouso e causar o quadro de bruxismo.
Quando procurar o médico
A consulta médica regular, bem como do dentista, é fundamental para prevenir ou identificar problemas logo no início, facilitando qualquer tratamento. Em casos leves de bruxismo, há algumas ações que podem ser efetivas em um autotratamento, como veremos a seguir, porém é importante a avaliação de um profissional competente, principalmente no aparecimento dos seguintes sintomas:
- Desgaste, danificação, sensibilidade ou amolecimento de dentes;
- Dores no maxilar, queixo, gengiva, ouvidos ou cabeça;
- Ruído ao dormir;
- Mandíbula travada (não abre ou fecha na totalidade).
O bruxismo, apesar de não ser uma doença maligna, precisa de tratamento adequado a fim de evitar o agravamento, transtornos e até mesmo o aparecimento de outras doenças, como a ATM.
Tratamento do bruxismo
Em casos mais leves e com causas ligadas ao hábito ou situação emocional, o paciente pode atuar no autotratamento. Nele é importante:
• Identificar oportunidades para reduzir o stress no dia a dia;
• Buscar apoio e ferramentas para reduzir ansiedade;
• Adotar bons hábitos noturnos, sem o consumo de substâncias estimulantes ou ficar em frente a telas antes de dormir;
• Aderir calmantes naturais como chá de camomila, florais, essências etc. podem ajudar a melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, o bruxismo.
Já nos casos mais agravados, que envolvem sintomas como dores e problemas bucais, o profissional identificará o melhor tratamento para reduzir o desconforto e amenizar os impactos. Um exemplo é o uso do protetor de mandíbula ao dormir, que evitará o desgaste dos dentes. Há ainda a prescrição de relaxantes muscular e, em situações mais extremas, a aplicação da toxina botulínica localmente.
Consulte regularmente seu dentista e médico para acertar o melhor tratamento para o seu caso e adote bons hábitos para melhorar sua saúde!
