Como identificar e evitar problemas oculares durante a pandemia?

Especialista alerta sobre a exposição excessiva às telas, em decorrência do isolamento social

O isolamento social mudou a rotina de milhões de pessoas que, desde o início da pandemia. O tempo que as pessoas passam diante das telas aumentou, seja do celular, do computador ou da televisão. Conversamos, no programa Revista Rio, com o oftalmologista, Tiago Bisol, membro da Sociedade Brasileira de Oftalmologia e chefe do Centro Avançado de Oftalmologia do Hospital São Vicente de Paulo, que falou sobre as consequências dessa mudança de comportamento, para a saúde ocular.

Olho seco, cansaço visual, dores de cabeça, olhos vermelhos, ardência e embaçamento na visão estão entre os sintomas citados durante a entrevista. Ele também falou sobre algumas medidas simples, que podem trazer alívio, “A cada 20 minutos de atividade na tela, no computador, durante 20 segundos, retirar os olhos da tela e olhar para 20 pés de distância, que seriam (aproximadamente) seis metros”, disse ele, citando a regra estrangeira do “triplo 20”, que, segundo Tiago, nessa distância não existe esforço para focalizar a visão, o que causa o relaxamento.

Ouça essas e outras informações nesta conversa. Clique aqui para ouvir a entrevista na íntegra!